Como a pele envelhece: colagénio e elastina

Como a pele envelhece: colagénio e elastina

Como a pele envelhece: colagénio e elastina
Compreendemos o processo de envelhecimento de dentro para fora e como o retardar com o cuidado certo

A pele envelhece quando, com a idade, a produção de colagénio e elastina diminui, e fatores externos como o sol aceleram esse processo. O resultado é a perda de densidade e o aparecimento de linhas finas e rugas. Perceber como a pele envelhece é o primeiro passo para um cuidado anti-idade eficaz.


Como a pele envelhece: o que acontece sob a superfície

A pele é o maior órgão do corpo e com o tempo passa por alterações naturais. Para perceber como a pele envelhece, é útil olhar para as suas três camadas principais, porque o envelhecimento começa em profundidade, muito antes de o notarmos à superfície.

Infografia de como a pele envelhece: pele jovem com colagénio denso à esquerda e pele madura com ruga e colagénio degradado à direita

À esquerda, a pele é jovem, com colagénio denso e boa hidratação. À direita, com a idade o colagénio degrada-se, surge a ruga e a pele fica descaída.

1
Epiderme (camada superficial)
Retém a humidade. Com a idade renova-se mais devagar e fica mais fina, e a pele perde luminosidade.
2
Derme (camada intermédia)
É aqui que estão o colagénio e a elastina. É precisamente aqui que começa a perda de colagénio visível e o aparecimento de rugas.
3
Hipoderme (camada de gordura)
A camada mais profunda, a que dá densidade. Ao diminuir, o contorno do rosto suaviza-se.

O papel do colagénio e da elastina

O colagénio é como um andaime interno que mantém a pele firme, e a elastina devolve-lhe a forma depois do movimento. O ácido hialurónico retém a humidade entre os dois. Quando com a idade estas estruturas diminuem, a pele torna-se gradualmente mais mole e surgem as linhas finas.

🧱
Colagénio
suporte e firmeza
🔄
Elastina
flexibilidade e recuperação da forma
💧
Ácido hialurónico
hidratação e densidade

Juntos, o colagénio, a elastina e o ácido hialurónico constroem o suporte e a hidratação da pele jovem.

A partir dos 25 anos, aproximadamente, o corpo produz cada ano menos colagénio. É precisamente por isso que o cuidado anti-idade é mais eficaz quando começa a tempo.

≈1%
de perda anual de colagénio a partir dos 25 anos
25
idade em que começa a descida
até 80%
do envelhecimento externo está associado ao sol
Bom saber

O colagénio é a proteína mais abundante da pele. Juntamente com a elastina e o ácido hialurónico constrói o suporte e a hidratação da derme, por isso cuidar dele está na base de qualquer rotina anti-idade.

Envelhecimento interno e externo

Os cientistas dividem o envelhecimento da pele em dois tipos. Um está na nossa natureza, o outro depende do estilo de vida e é aquele sobre o qual temos mais influência.

Envelhecimento interno (cronológico)
🧬 Genética⏳ Idade⚖️ Hormonas
Está na nossa natureza. Sobre ele temos uma influência limitada.
Envelhecimento externo
☀️ Sol🚭 Tabaco🍬 Açúcar😴 Stress e sono
Depende do estilo de vida. Sobre ele temos uma grande influência por isso é aqui que está o foco do cuidado.

Que fatores aceleram a perda de colagénio

Os hábitos diários podem acelerar a perda de colagénio e envelhecer a pele prematuramente. A boa notícia é que a maioria deles está nas nossas mãos.

Sol (raios UV)
O principal fator externo do envelhecimento prematuro. Degrada o colagénio e a elastina na derme.
Tabagismo
Estreita os vasos sanguíneos e priva a pele de oxigénio e de nutrientes.
Açúcar e glicação
O excesso de açúcar torna as fibras de colagénio mais rígidas e mais frágeis.
Falta de sono e stress
À noite a pele regenera-se. A falta de sono atrasa esse processo.
Desidratação
A falta de hidratação torna as linhas finas mais visíveis.

O sol é o principal fator externo da perda de colagénio. Veja com mais detalhe como o sol envelhece a pele, bem como as restantes causas do aparecimento de rugas.

Mitos e factos sobre o envelhecimento da pele

Em torno do tema do envelhecimento há muitos equívocos. Eis os mais frequentes, vistos com calma.

Mito: o envelhecimento depende apenas dos genes
A genética tem o seu papel, mas os fatores externos sol, tabaco, alimentação determinam grande parte do envelhecimento visível e estão sob o nosso controlo.
Facto: a prevenção aos 20 é a mais eficaz
Quanto mais cedo começar a proteção do colagénio com proteção solar e hidratação, mais devagar surgem os sinais visíveis.
Mito: um creme caro para o tempo
Nenhum produto devolve por completo a juventude. Um bom cuidado favorece o aspeto e a sensação de firmeza, mas as expectativas realistas são importantes.

Como ajudar a pele a parecer mais jovem

Não podemos parar o tempo, mas podemos retardar os sinais visíveis do envelhecimento com um cuidado constante e suave. Eis os passos principais para uma pele de aspeto mais jovem.

1
Proteção solar todos os dias mesmo no inverno e com céu nublado, para proteger o colagénio.
2
Hidratação de manhã e à noite, para que a pele se mantenha densa e elástica.
3
Antioxidantes e óleo de rosa, que nutrem e favorecem a proteção da pele.
4
Limpeza suave sem produtos agressivos que danifiquem a barreira protetora.
5
Sono e alimentação saudáveis, ricos em antioxidantes e água.

Estes hábitos estão na base de todo o cuidado anti-idade da pele. A partir daqui é útil reconhecer os primeiros sinais de envelhecimento e saber que plantas atuam contra o envelhecimento.

A rotina anti-idade natural da InaEssentials

Contra o envelhecimento não atua um único produto, mas sim um cuidado anti-idade da pele constante, de manhã e à noite. Por isso a InaEssentials oferece três produtos que se complementam, com óleo de rosa biológico de cultivos próprios.

❤️Rose Elixir sérum intensivo Anti-Age

Cuidado concentrado de dia e de noite com óleo de rosa, que nutre a pele madura e favorece a sensação de firmeza e elasticidade. Ver o sérum Rose Elixir.

❤️Crème de rose creme de dia com SPF 30

Hidrata e cria uma camada protetora contra os raios UV, o principal fator externo do fotoenvelhecimento e do aparecimento de rugas. Ver Crème de rose.

❤️Rose Eye Lift creme de contorno de olhos

A zona delicada à volta dos olhos envelhece primeiro. O Rose Eye Lift é dirigido às linhas finas, aos papos e às olheiras. Ver Rose Eye Lift.


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Opiniões de clientes sobre a rotina anti-idade

★★★★★ Opiniões reais do sérum e do creme de dia
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Esperei alguns dias de uso antes de compartilhar minhas impressões, embora no primeiro dia já estivesse muito agradavelmente surpresa. O sérum deixa a pele macia e suave, com um cheiro maravilhoso, a pele parece radiante. Um produto excelente.

Carlota N., Compra verificada
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Uso o creme há dois dias e já vejo resultado - a pele está macia, suave e hidratada, e o aroma é incrível. Este é um presente que toda mulher merece!

Í. T., Compra verificada

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Sobre a família InaEssentials

A família InaEssentials nos campos de rosas

InaEssentials é uma produção familiar búlgara com mais de 25 anos de experiência em agricultura biológica e cosmética natural com óleo de rosa, águas florais e ativos de cultivos próprios. Cada produto é criado com cuidado pela pele e com respeito pela natureza.

Perguntas frequentes

A família InaEssentials e o cuidado anti-idade da pele
A partir de que idade começa o envelhecimento da pele?
As primeiras alterações impercetíveis na produção de colagénio começam por volta dos 25 anos, mas os sinais visíveis costumam surgir por volta dos 30. Por isso o cuidado anti-idade preventivo é útil ainda antes de surgirem rugas.
É possível recuperar o colagénio perdido?
A pele não regressa por completo aos níveis da juventude, mas o cuidado adequado, a proteção solar e os ativos nutritivos como o óleo de rosa favorecem o aspeto e a sensação de firmeza da pele.
Qual é o fator mais importante do envelhecimento prematuro?
A exposição ao sol. Os raios UV degradam o colagénio e a elastina, por isso a proteção solar diária é o hábito anti-idade mais forte.
Fontes e informação importante

A informação deste artigo tem fins educativos e não substitui uma consulta médica. Os produtos da InaEssentials são cosméticos, não medicamentos, e destinam-se ao cuidado externo da pele. Em caso de afeções cutâneas ou dúvidas, consulte um dermatologista.

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