As hemorroidas são uma condição frequente nos homens. Cerca de 30% dos homens com mais de 30 anos desenvolvem hemorroidas. Este problema delicado surge cada vez mais em homens com menos de 30 anos que praticam desporto, especialmente levantamento de pesos.
As hemorroidas são veias inchadas no ânus e no reto. As internas situam-se no reto, enquanto as externas se localizam fora dele.
Neste artigo, vamos responder às seguintes questões:
Hemorroidas em homens – o que precisamos de saber?
As causas das hemorroidas nos homens incluem:
- Obstipação devido a ingestão insuficiente de líquidos e fibras
- Pressão sobre as veias do ânus e reto por passar demasiado tempo na sanita
- Trabalho pesado relacionado com o levantamento de pesos ou trabalho em frente ao computador
- Desporto – especialmente relacionado com o levantamento de pesos
- Hereditariedade
Os sintomas das hemorroidas nos homens incluem:
- Sangue nas fezes ou no papel higiénico
- Dor, comichão ou ardor no ânus
- Inchaço ou protuberância no ânus
Perante qualquer um destes sintomas, não recorra à automedicação – consulte um médico!
Hemorroidas e desporto – como as prevenir?
O desporto é importante para a saúde de qualquer homem. Ajuda a manter um peso saudável, a fortalecer os músculos e a melhorar a circulação sanguínea.
No entanto, alguns tipos de desporto podem aumentar o risco de desenvolver hemorroidas e varizes. Estes incluem:
- Desportos que exigem muito esforço, como o levantamento de pesos ou treino de força
- Desportos que causam pressão no ânus, como o ciclismo ou equitação
Se pratica estes tipos de desporto, é importante tomar medidas de prevenção. Aqui ficam alguns conselhos:
- Beba bastantes líquidos para prevenir a obstipação
- Consuma alimentos ricos em fibras
- Não force durante as evacuações
- Utilize banhos mornos ou duches para aliviar a dor e a inflamação
Hemorroidas e trabalho – como lidar com elas?
Certas profissões podem aumentar o risco de desenvolver hemorroidas. Estas incluem:
- Profissões que exigem muito tempo sentado, como condução ou trabalho de escritório
- Profissões que exigem muito tempo de pé, como trabalho na construção ou na indústria
Se sofre de hemorroidas e trabalha numa destas posições, é importante tomar medidas para aliviar os sintomas. Aqui ficam alguns conselhos:
- Faça pausas regulares para se movimentar
- Use um assento macio para aliviar a pressão sobre as veias do ânus
- Evite permanecer sentado ou de pé durante longos períodos de cada vez
- Movimente-se regularmente e faça exercício em casa
A castanha de cavalo é uma planta conhecida pelas suas propriedades de melhoria da circulação sanguínea. A árvore do fumo tem fortes propriedades anti-inflamatórias e adstringentes.
Como funciona o nosso creme com castanha de cavalo e árvore do fumo?
O nosso Remorrhoids – creme para Varizes e Hemorróidas é um meio eficaz para aliviar os sintomas de hemorroidas e varizes. Contém ingredientes naturais com ação anti-inflamatória, adstringente e venotónica.
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O creme aplica-se na zona afetada duas vezes por dia. Pode ser utilizado para aliviar a dor, a comichão, a inflamação e o sangramento.
Para além do creme, recomendamos vivamente os nossos Revive – Sais de banho.
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